Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1212 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 54.01g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Чай с Лимоном, Майонез, Слобода Майонез, Курица Вареная, Яблоко, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dinner: Чай, Тушеные Овощи, Глобус Хлеб Ландброт, Киноа (Вареный), Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Вода, Банан, Вода, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri-ru-ra's Weight History
|