Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1342 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 58.92g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Несквик Какао. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Джемы и Варенья, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сахар, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный с Черникой и Ежевикой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NextStation's Weight History
|