Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1129 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 91.90g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Тыквенный Суп. Lunch: Кофе с Молоком, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Магнит Минтай Отварной. Dinner: Лакомо Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|