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Bueno, aquí me teneís en un rollito "antes" después, tan típico de las campañas publicitarias, pero no, no pretendo venderos nada, la foto en la que estoy solo, aunque no se me vea bien es como estoy ahora, la otra, en la que estoy a la izquierda, como estaba hace un par de años con 36 kilos más...
View Diet Calendar, 09 October 2017:
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1174 kcal
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Fat: 59.67g | Prot: 81.16g | Carbs: 75.85g.
Breakfast: Plátano, Huevo Cocido, Pollo al Ajillo, Aceite de Coco, Nespresso Café Capsulas, Canela. Lunch: Pan de Centeno, Melón, Sopa de Ave con Fideos, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Huevo, Orlando Tomate Frito, Revilla Taquitos de Chorizo, Jamón Serrano, Guisantes. Dinner: Activia Yogur de Melocotón 0%, Huevo Cocido, Menestra Imperial, Atún con Tomate. more...
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2484 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
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 Comments
09 Oct 17 by member: Kakhi
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09 Oct 17 by member: mexidelaiglesia
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09 Oct 17 by member: EvaSieteTres
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Así se hace!!! Otro super ejemplo de que se puede!!!
10 Oct 17 by member: Bequisa9
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Y con el método más anti-métodos de todos, a ver si uno de estos días me animo a recopilarlo y empezar a compartirlo, pero ya os anticipo que ni yo mismo tengo todas las claves, gracias a todos por vuestros comentarios y apoyos.
10 Oct 17 by member: vicalg
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Vaya cambio!!!! (👀)!!! 😜
Enhorabuena!!! Comparte trucos y experiencias por favor, yo los necesito y mucho!
Gracias! 😀
22 Oct 17 by member: pilar.caceres
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