Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
91.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1717 kcal
|
Fat: 108.07g | Prot: 66.57g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чудо Творожок Ананас, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Европром Лосось Рубленый Классический. Dinner: Сосиски Молочные, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чудо Творожок Ананас, Ашан Десерт Ванильный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|