Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1380 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 53.88g | Carbs: 201.38g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ясо Тофу Натуральный, Мистраль Зеленая Гречка, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Гороховый Суп, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Виноград, Грецкие Орехи, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Виноград, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Яблоко, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|