Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
976 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 48.49g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Активия Термостатная с Вишней. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Rich Апельсиновый Сок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Активия Термостатная с Черникой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|