|
Não sei como eu consegui ficar tanto tempo no sedentarismo. Quase 2 meses caminhando e arriscando uma corridinha de leve! Hoje não consigo ficar um dia sem sujar a camisa! Essa reeducação esta sendo muito mais do que pensei! 😊
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
807 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 73.83g | Carbs: 16.99g.
Lunch: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface Americana, Churrasco. Snacks/Other: Ovo Mexido, Plus Vita Fit 12 Grãos, Zona Sul Peito de Chester Defumado, Sadia Mussarela. more...
|
|
2664 kcal
|
Exercise:
Ironing - 40 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|