Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
73.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
970 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 71.39g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Лаваш без Дрожжей. Dinner: Халва, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alievalorena's Weight History
|