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Me bajé la versión móvil al telefonito porque tengo la sospecha de que no estoy en déficit calórico como yo creía y esa es la razón de que haya subido un kilo en vez de seguir bajando como venía. Es verdad que fueron dos semanas MUY ESTRESSANTESSSSSSSSSSSSSS, pero ya está y anotando lo ingerido acá, aunque me rompa un poco la paciencia, por lo menos voy a tener un panorama más claro de cuántas calorías le estoy metiendo realmente (o una aproximación bastante confiable, ¿no?). Me encanta que se puede conectar con Google Fit y ya levantó todos los datos de ahí. Vamos a ver cómo va a partir de ahora.
AP
View Diet Calendar, 05 October 2017:
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1117 kcal
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Fat: 43.31g | Prot: 73.21g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Vacalin Queso Port Salut Light, Oroweat Pan Integral con Cereales, Nescafé Dolca Café con Leche. Lunch: Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Dinner: Tomates Cherry, Huevo Duro, Zapallo, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Almendras, Lindt Chocolate 85% Cacao, Té Verde, Garoto Bombones, Oroweat Pan Integral con Cereales, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Blanco Tostado, Nescafé Dolca Café con Leche. more...
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 Comments
Está buena la app tenerla en el celu y en la pc porque podés anotar en el momento lo que comés lo más detallado posible y detectar como decís si el déficit es real. Y luego cuando vayas pasando a una dieta más normal ir incrementando de a poco las calorías hasta llegar a las que sepas te tocan consumir para mantenerte. Paciencia que se va a acomodar el metabolismo y ese kilo se va ir nuevamente :)
05 Oct 17 by member: micabouh
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Sí, tal cual, le estoy encontrando la vuelta, a la app y al kilo inopinado, jaja
10 Oct 17 by member: chica_lights
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