Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
93.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
945 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 48.71g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Чики-Рики Печенье Вафельное Многозерновое. Lunch: Батон, Зимаречье Сыр Ellazan. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|