Lidiampsoares's Journal, 04 Oct 17

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A 40 dias subi na mesma balança e o peso era 95,00 kg...feliz de estar vendo de pouco em pouco os resultados!

View Diet Calendar, 04 October 2017:

767 kcal

Fat: 45.52g | Prot: 64.15g | Carbs: 25.50g. Lunch: Purê de Batata, Ovo Mal Cozido, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. Dinner: Abobrinha, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Pamplona Salaminho, Queijo Mozzarella, Plus Vita Fit 12 Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro. more...

2468 kcal

Exercise: Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

Continue assim!

04 Oct 17 by member: noee.rojas

Parabéns, continue no foco. Quando queremos tudo podemos :)

04 Oct 17 by member: Jaqueline Fernandes Santos

Vivaaa! que maravilha!!Foco e força!!

04 Oct 17 by member: Re Lopes

Parabéns!

04 Oct 17 by member: Antonio Novaes

Continua nessa força 💪

04 Oct 17 by member: Flavia.fit

Parabéns

04 Oct 17 by member: Thais Janine

Muito bom!!!! Parabéns!!!

04 Oct 17 by member: Auspiciosa

Parabéns pela determinação!!

04 Oct 17 by member: theus_zao

È muito gratificante saber que todo o esforço esta valendo a pena não é mesmo Parabéns continue assim

04 Oct 17 by member: simoneguiotti

parabéns!!

04 Oct 17 by member: Ingrete

Uuuuaaauuuu! Parabéns!

04 Oct 17 by member: Keilla Pinheiro

Uhuuul

04 Oct 17 by member: LINDSAY WOODS

Parabéns!!! Sucesso!

04 Oct 17 by member: Daiane Pommerening Schnaider

obrigada pessoal...agora é continuar com foco! 😘

04 Oct 17 by member: Lidiampsoares

Parabéns!!!! Resultado mto bom

04 Oct 17 by member: sabrina.bina

Nossa, mega resultado! Parabéns

04 Oct 17 by member: Drica1983

Parabéns moça!!!! Focoooo

04 Oct 17 by member: benivearamos

Parabéns!!

04 Oct 17 by member: Jenroomies

Parabéns!!!!

04 Oct 17 by member: JuhPG

parabéns!!!

04 Oct 17 by member: AlineOliveira82

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