Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
2049 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 52.58g | Carbs: 291.57g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рис Вареный, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Elizabeth Хлебцы Choco Toast. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Twix Twix, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Dinner: Twix Twix, Elizabeth Хлебцы Choco Toast, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. Snacks/Other: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|