Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 75.83g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Пирожное, Лаваш без Дрожжей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофель Фри. Dinner: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alievalorena's Weight History
|