Об овсяноблине Первый раз сегодня сделала овсяноблин, у меня получился комом... ((( Рецепт взяла из сайта...
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1368 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 75.09g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Рис Вареный, Говядина Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай с Лимоном, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
Comments
40 г геркулеса, 100 кефира , 1 яйцо и чуть чуть соли и разрыхлитель. Получается два блинчика
02 Oct 17 by member: krasa71
|
2 яйца взбить с солью,специями,добавить немного молока 30-50 мл и 20-25 гр овсяной муки,перемешать и жарить из этого количества 2 блинчика,начинка любая.можно и без молока делать,он будет плотнее и будет один блин)можно насыпать пару ложек сахара капнуть воды,сделать соус карамельный,добавить фрукты кубиками(яблоко или банан или ещё что)потом до мягкости довести это дело и залить взбитым одним яйцом,немного молока и овсяной муки гр 15-20,будет фруктовый овсяноблин)
02 Oct 17 by member: voronina.nadejda2015
|
Спасибо за рецепты! Буду экспериментировать!
02 Oct 17 by member: Milladiz
|
тоже так было поначалу, не сдавайтесь и найдите свой рецепт 😉 это очень вкусно! у меня вопрос решился покупкой новой сковородочки 😂
02 Oct 17 by member: helly_olly
|
helly_olly, у меня сковородка специальная блинная, маленькая! Вроде пригорать не должно! Но вы правы, тут надо найти золотую середину))) а вкус этого блина мне очень понравился! И он такой сытный!))))
02 Oct 17 by member: Milladiz
|
Milladiz, я вот такой обзавелась тоже)) пробуйте менять ингридиенты и пропорции. я делаю на кефире и мо щепоткой соды, он такой пышненький получается, воздушный 😍
02 Oct 17 by member: helly_olly
|
02 Oct 17 by member: Milladiz
|
А я начала готовить по рецепту tatyana.rez (спасибо ей большое!) и нам с мужем очень нравится:
1 яйцо, 30 гр. геркулеса, 60 мл. молока, соль.
Блендером все взбиваю и на блинную сковородку под крышку. Потом с др. стороны, начинка любая: мягкий творог и фрукты, яйцо, сыр Сиртаки и огурец с помидором и т.д
02 Oct 17 by member: Татьяна Чебанова
|
Natali и Татьяна, спасибо за рецепты! Буду пробовать!)))
03 Oct 17 by member: Milladiz
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milladiz's Weight History
|