Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1487 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 92.80g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Яичница, Хлебная Нива Хлеб Могилевский Элитный, Кофе, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Хлебная Нива Хлеб Могилевский Элитный, Эколь Гуляш Говяжий. Dinner: Чернослив, Хлебная Нива Хлеб Могилевский Элитный, Простоквашино Творог 9%, Зельц. Snacks/Other: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Капуста, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Дыня. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|