Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1050 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 52.98g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Куриная Печень, Кабачки Тушеные, Селедка под Шубой. Dinner: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Линия Салат из Белокочанной Капусты, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяЯм's Weight History
|