|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1282 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 98.44g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Куриный Фаршированный Блинчик, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Курага, Яготинский Сметана 15%, Злагода Творог 5%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Яготинский Сметана 15%, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Льняное Масло, Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Vitamax Миндаль Сушёный, Хлеб из Мультизерна, Яйцо. more...
|
|
1607 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Working - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 10 hours and 48 minutes, Sleeping - 9 hours and 12 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekler4ik's Weight History
|