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Aller on se remet sur les rails. Demain 1er jour de détoxication au sucre…! Ça va être dur mais c'est la seule solution pour moi perdre du poids. Besoin de votre soutien ☺️
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62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2017:
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754 kcal
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Fat: 14.47g | Prot: 24.50g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Gerblé Chocolat Noir, Banane. Lunch: Aoste Jambon Cru, Céréal Bio Galette de Polenta Ail et Fines Herbes, Potiron, Courgette. Dinner: Picard Bouillon Façon Poule au Pot. Snacks/Other: Fleury Michon Surimi, Deluxe Pain d'épices Figues et Raisins, Pomme. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
et j'ai un thermos de thé toujours à portée de main, une boisson chaude édulcoré naturellement ça coupe bien la faim et le besoin de sucre
02 Oct 17 by member: vivrebordel
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si tu manges le matin oui évite les glucides le soir, si comme moi tu jeûnes jusque 12/13h tu peux manger des glucides de qualité le soir, au contraire c'est bien
02 Oct 17 by member: vivrebordel
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louloute06400's Weight History
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