LCAB77's Journal, 29 Sep 17

Lasaña de Berenjena 🍆 con carne picada mixta y bechamel de coliflor. Buenísima 😋. De postre un yogurt griego y un café ☕️ con mantequilla 😋😋😋. Buenas tardes 😃

View Diet Calendar, 29 September 2017:
1297 kcal Fat: 99.24g | Prot: 78.28g | Carbs: 27.90g.   Breakfast: Café Descafeinado, Hacendado Lomo Embuchado, Propia Pan de Almendra 🍞. Lunch: Café Descafeinado, Danibert Queso Gallego San Simón, Propia Lasaña de Berenjena 🍆 Low Carb. Dinner: Hacendado Aceitunas Rellenas de Limón 🍋, Propia Bombas Fat, Entrepinares Queso de Oveja, Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Serrano Cabeza de Jabali, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Danibert Queso Gallego San Simón. more...

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Comments 
que riquisimo, a ver cuando te animas a dar un seminario gratis de cocina, je... 
29 Sep 17 by member: vicalg
que rico! cómo haces la bechamel de coliflor? 
29 Sep 17 by member: lei80
Jajajaja 
29 Sep 17 by member: LCAB77
La bechamel es muy fácil. Cueces la coliflor con cebolla, una vez cocida le echas mantequilla, sal, nuez moscada y pimienta. Pasas por la batidora todo y listo. Está buenísima, de echo hasta parece la bechamel de siempre, pero está en vez de harina lleva coliflor 😊👌🏻. Pruébala y me cuentas 😊 
29 Sep 17 by member: LCAB77
Ah me olvidaba y un poquito de leche de almendras, yo le eché medio vasito pero en cantidades como veas tu 😊 
29 Sep 17 by member: LCAB77
Mañana mismo pruebo a hacerla, que estoy harta de tropezarme con la coliflor que tengo congelada!! Gracias por la receta!! 
30 Sep 17 by member: Bequisa9

     
 

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