Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 62.00g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Каша Пшенная на Воде, Арахис, Варенье, Млада Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Творог 9%. Lunch: Сухари, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Белые Грибы (Обжаренные). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmarryami's Weight History
|