ray.d's Journal, 27 Sep 17

Mini transat,depart dimanche

View Diet Calendar, 27 September 2017:
2149 kcal Fat: 93.79g | Prot: 62.67g | Carbs: 153.71g.   Breakfast: Beurre (Salé), Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Andros Confiture Allégée Abricots, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Saucisse de Francfort, Picard 16 Petits Fours Traiteur, Président La Brique, Pommes de Terre Sautées, Huile d'Olive, Picard Jeunes Cèpes Coupés, Magret de Canard, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Odyssée Terrine de Saumon, Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge. Dinner: Tisane. more...
3757 kcal Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Standing - 3 hours, Ironing - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 15 minutes, peinture artistique - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Hanging Laundry - 30 minutes, Reading - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Très beaux ces petits voiliers avec leurs fanions. J'espère que le soleil sera de la partie ! Bises Ray et belle journée 
28 Sep 17 by member: michele409
Trop beau !! Gros bisous Ray 
28 Sep 17 by member: Mary-Babe
Ça doit être beau à voir !!  
28 Sep 17 by member: Kathryn🌹〰️
Magnifique!!! 
28 Sep 17 by member: Jevailefaire
C'est absolument superbe !!Belle journée et gros bisous !! 
28 Sep 17 by member: beaval
J'adore !!!!!! que c'est beau !!!!! Belle journée, notre Ray-on de soleil et de mer !!! gros bisous 
28 Sep 17 by member: minouche86290
C'est très beau de voir ces voiliers. 
28 Sep 17 by member: sterey
superbe ! 
28 Sep 17 by member: Marie-Noëlle B
yes! :-) 
28 Sep 17 by member: KYZ
magnifique  
28 Sep 17 by member: la creuse

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ray.d's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.