27 Sep 17 by member: FiTnessiiim
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Je le vois surtout aux nombres de pauses pour boire. Je me suis arrêter que au bout de 5kilomètres. 😶
27 Sep 17 by member: Drey'
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T'a gagnée en endurance comme prévu :) 😉
27 Sep 17 by member: FiTnessiiim
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27 Sep 17 by member: -Nae
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Merci -Nae 😀
Oui Monsieur le coach :)
27 Sep 17 by member: Drey'
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Bravo. Et ton parcours et tout plat ?
28 Sep 17 by member: amback86
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Quelques montées assez douloureuses vers la fin, mais sinon oui ça reste un parcours assez constant. :)
28 Sep 17 by member: Drey'
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Bravo. Continue comme ça.
17 Feb 18 by member: ssm99
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Je pense que faire des pauses rend ta course plus compliquée que si tu enchaînait sans t'arrêter
17 Feb 18 by member: ramoulie
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Merci ssm99! :) je me suis un petit peu arrêté depuis 2mois mais je vais m’y remettre car je ressens réellement un manque.
Ramoulie oui tu as raison, car le rythme cardiaque va faire des accélérations après s’être reposé.
17 Feb 18 by member: Drey'
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oui courage pour la reprise le plus dur et deux se relancer mais une fois que c fait tout est dans la psychologie car les performances ne sont plus les mêmes mais faut pas lâché ; )
17 Feb 18 by member: ssm99
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