Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1068 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 90.47g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Миндаль. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|