Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
2024 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 40.22g | Carbs: 270.94g.
Breakfast: Рис Вареный, Каравай Рулет с Маком. Lunch: Горячая Штучка Чебупели Острые с Мясом, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Dinner: Каравай Рулет с Маком, Lindt Lindor Конфеты, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, МарС Марс, Нектарины. Snacks/Other: Чесночный Хлеб, Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|