Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
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75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2017:
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958 kcal
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Fat: 55.09g | Prot: 97.48g | Carbs: 12.68g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Fatiado, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abóbora, Ovo Cozido, Torresmo. Dinner: Matte Leão Chá de Erva Doce. Snacks/Other: Atum em Água (Enlatado), Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Tatiane Lemos Gomes 's Weight History
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