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Gracas a Deus e a minha dispensa vazia de doces...kkkk consegui passar pela primeira semana com uns quilinhos a menos....foco e zero doces na dispensa q eu consigo rsrs
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83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2017:
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1141 kcal
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Fat: 48.33g | Prot: 37.57g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Hellmann's Maionese Receita Original, Del Valle Suco de Laranja 100%, Pão Francês. Lunch: Nazinha Biscoito Polvilho sem Gluten e Lactose. Dinner: Tirolez Requeijão Cremoso, Elma Chips Batata Palha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Other: Goiaba. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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