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View Diet Calendar, 22 September 2017:
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865 kcal
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Fat: 37.78g | Prot: 65.73g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Ser Yogurt Colchón de Frutilla, Mate Amargo. Lunch: Repollo Morado, Espinacas, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Huevo Duro. Dinner: Acelga, Cebollin, Cebollas, Puerros, Ajo, Salchichas Light . Snacks/Other: Paladini Jamón Cocido, Mate Amargo, Clara de Huevo, Nueces, Agua. more...
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 Comments
23 Sep 17 by member: jufaveri123
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Siii :P y bajo en calorías!!!
23 Sep 17 by member: micabouh
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Sin el jamón estaría mejor.. los embutidos son malos si uno tiene que bajar de peso
23 Sep 17 by member: Piggypink8
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Hola Piggypink8!!! Me lo dio la nutricionista, mis desayunos varían en: fruta, yogur, yogur con fruta, 1 rodaja de pan con una cda de queso o este que es omelette de 3 claras con 2 fetas de jamón cocido. Dentro de los embutidos es el más saludable. Gracias por tu comentario!
23 Sep 17 by member: micabouh
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Es medio reduccionista afirmar que algo "es malo si...". Uno de mis principales aliados en la dieta ha sido el jamón cocido magro, por su practicidad.
23 Sep 17 by member: claribaldearena
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@Claribaldearena tal cual! Es muy práctico el jamón cocido. Lo importante está en tener una alimentación equilibrada y variada.
23 Sep 17 by member: micabouh
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