Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 81.63g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Чечевица, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. Dinner: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_Ирискин's Weight History
|