Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1360 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 92.86g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Башкирия Колбаса Телячья Особая, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Телятина в Духовке со Специями, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Российский Беларусь Сыр Российский Молодой 50% Беларусь, Оладьи из Кабачков на Кам.Сков.. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|