ana2496's Journal, 20 Sep 17


View Diet Calendar, 20 September 2017:
1733 kcal Fat: 64.21g | Prot: 86.48g | Carbs: 205.85g.   Breakfast: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Vitao Açúcar Mascavo, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. Lunch: Cacau Show Tablete Intensidade, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, LeitBom Leite Desnatado. Snacks/Other: Pão de Mel, Molico Iogurte Light Morango, Melhor Bocado Quiche de Tomate Seco. more...

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