Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1171 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 53.42g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат Цезарь с Курицей, Гороховый Суп. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Папа Может Колбаса Докторская, Уральское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|