Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
49.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 95.79g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Авокадо, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Cedric Zec, Вареное Яйцо, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|