Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1418 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 66.53g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Мистраль Зеленая Гречка, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Редька, Фасолевый Суп, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Сладкий Остров Леденцы, Сливы, Груши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|