ana2496's Journal, 19 Sep 17


View Diet Calendar, 19 September 2017:
1546 kcal Fat: 47.81g | Prot: 98.92g | Carbs: 180.04g.   Breakfast: Paulista Leite Fermentado Adoçado Sabor Baunilha Desnatado, Ovo, Canto de Minas Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Cacau Show Tablete Intensidade, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino (com Casca). Dinner: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, LeitBom Leite Desnatado, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Itambé Manteiga Extra sem Sal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Other: Piracanjuba Bebida Láctea UHT com Cereais e Polpa de Banana (Quinoa, Linhaça e Chia), Dunorte Mix de Nozes (Amendoim, Castanha de Caju, Uva Passa e Amêndoas), Morangos. more...

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