|
76/58/93.5
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1781 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 170.25g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Ореховая Долина Орехи Грецкие, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Зареченский Продукт Томатная Паста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ярмарка Перловая Крупа. Snacks/Other: Селянин Творог Обезжиренный, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ostrovit Shape WPC 80.Eu. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|