Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1032 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 26.96g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Цезарь, Борщ. Snacks/Other: Дарлетто Сдобные Палочки с Земляникой, Пирожок с Капустой, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|