Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 66.93g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Мистраль Зеленая Гречка, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lunch: Капуста Тушеная, Чечевичный Суп, Рыба. Dinner: Грецкие Орехи, Виноград, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Глобус Сыр Козий Шеврет, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Груши, Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|