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peso aumentou, mas mantendo as medidas...
vou intensificar a lowcarb é manter exercícios...
por enquanto exercícios leves, já que venho de uma recuperação de duas hérnias de disco...
vamo que vamo !
#paleolowcarb é vida !
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93 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.5 kg a Week
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