Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 85.65g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Окей Слойка с Печенью и Картофелем, Слойка (с Заварным Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Первый Вкус Йогурт Натурель Черника-Ежевика, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_Ирискин's Weight History
|