Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1396 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 74.87g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: Капучино, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое, Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Galbani Mozzarella Light, Семга Запеченная, Кетчуп, Оливковое Масло, Лук, Красный Сладкий Перец, Останкино Вырезка Говяжья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|