Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
50 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1140 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 50.87g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Лепешка, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Груши, Лепешка, Лазанья с Мясом. Dinner: Ржаной Хлеб, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tussya_zs's Weight History
|