|
Завтра буду есть только творог с изюмом. Жирность 20%. Хочу спросить совет: можно ли есть такой творог? Не жирно ли это? Калорийность не слишком большая? Сколько стоит съесть?
Теперь про соки. Завтра не будет возможности сделать свежевыжатый сок. Стоит ли купить цитрусовый в коробке или взять воды с лимоном?
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
273 kcal
|
Fat: 5.78g | Prot: 16.52g | Carbs: 39.67g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Сахар, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Мёд, Вкуснотеево Био Кефир 1%. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Squats (Legs) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|