n_chichkova's Journal, 14 Sep 17

Чувствую, что становлюсь food-фотографом 😅 Но цифры на весах "таят", значит так держать 💪🏻
Идей для вкусных ПП блюд много, жаль, что все сразу они не помещаются в мой КБЖУ. А завтра постараюсь впихнуть туда ещё и MilkyWay 😋

---

1437 kcal

Fat: 55.08g | Prot: 109.53g | Carbs: 124.03g.   Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Яблоко Зеленое. more...