|
Ne yedim beee :):)
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
2922 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 124.20g | Carbs: 399.98g.
Breakfast: Doğal Peynir, Tamek Kahvaltılık Sos, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Susamlı Simit, Dana Eti, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Badem, Antep Fıstığı, Fındık, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Çikolatalı Pudingler. more...
|
|
 Comments
13 Sep 17 by member: yeah.ritee
|
Teşekkürler:) @yeah.ritee
13 Sep 17 by member: deryacmn
|
13 Sep 17 by member: gulayasya
|
13 Sep 17 by member: ozlem...
|
Teşekkür ederim @gulayaysa
13 Sep 17 by member: deryacmn
|
Masallah lop lop et olsun😁😁
13 Sep 17 by member: fatma.bozkrt
|
Siz benden de zayifsiniz benim hedef 55 az kaldı insallah😊
13 Sep 17 by member: fatma.bozkrt
|
Inşallah :) @fatma.bozkrt
13 Sep 17 by member: deryacmn
|
13 Sep 17 by member: 1234çilek
|
ya ben ne kadar yesem dolduramiyorum bı türlü
13 Sep 17 by member: veysi acar
|
Teşekkürler :) @1234çilek
13 Sep 17 by member: deryacmn
|
Demekki porsiyonların küçük yediklerinin gramları düşük bunlara dikkat et bence :) bende mutfak için hassas tartı var ve ne yersem içersem onu kullanıyorum bu sayede fatsecret uygulamasına da gram olarak giriyorum yediklerimi ve doğru sonuçtan emin oluyorum @veysi acar
13 Sep 17 by member: deryacmn
|
Merhaba
Bu monunun ıcerıklerını yazarmısın bende bu kadar karbonhidrat alamıyorum çok dengeli bır mönü olmuş
14 Sep 17 by member: cevdet.snmz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deryacmn's Weight History
|