Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1089 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 81.12g | Carbs: 79.89g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины. Lunch: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Арбуз, Мираторг Язык Свиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|