Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1848 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 93.66g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Курага. Lunch: Овсяное Печенье, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Щи с Мясом. Dinner: Рыбарь Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна@иванова's Weight History
|