Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1258 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 58.57g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Гречка, Искренне Ваш Кефир 3,2%. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Селедка, Гречка Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Варенье, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сливы, Груши. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|