Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 60.34g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Кукуруза Вареная, Дыня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пахлава, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzzz's Weight History
|