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Almuerzo: 200grs de acelga salteada con el mismo jugo de 2 tomates redondos pequeños, sal, pimienta y una cucharada de Salsa Habanera (picante 0 calorías) con 30grs de queso Muzzarella y una sopa Quick de zapallo. De tomar agua mineral.
View Diet Calendar, 11 September 2017:
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1232 kcal
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Fat: 33.40g | Prot: 71.86g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Banana, Azúcar, Café, SanCor Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Acelga, Barraza Muzzarella, Tomates, Agua, Knorr Quick Zapallo. Dinner: Salsa de Soya (Soja), Tomates, Repollo Morado, Espinacas, Sopa de Verduras, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Peras, Dahi Yogur Descremado con Frutillas, Barraza Muzzarella, Bimbo Pan Salvado Light, Mate Amargo. more...
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 Comments
Una combinación muy "quemagrasa" ;) rico
11 Sep 17 by member: giannacardo
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Que tal es esa salsa? yo estoy buscando algún condimento o especia picante...
11 Sep 17 by member: Marita Hucz
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Siii super quema grasa, rico y encima te llena!!!
11 Sep 17 by member: micabouh
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Marita está muy buena! Es picante medio, no tan zarpada (igual depende que tan tolerante seas al picante) La conseguis en algún Jumbo o Supermercado que traigan de afuera (esta es de México, no la fabrican acá). Lo bueno que al ponerle un poco de picante a las comidas sentís más saciedad.
11 Sep 17 by member: micabouh
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Marita está muy buena! Es picante medio, no tan zarpada (igual depende que tan tolerante seas al picante) La conseguis en algún Jumbo o Supermercado que traigan de afuera (esta es de México, no la fabrican acá). Lo bueno que al ponerle un poco de picante a las comidas sentís más saciedad.
11 Sep 17 by member: micabouh
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Que bueno! Gracias por el dato, la voy a buscar!
11 Sep 17 by member: Marita Hucz
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yo uso bastante la pimienta de cayena, en dias frios a las sopas y guisados le queda muy bien y ademas es verdad lo q decis micabouh que te da sensacion de saciedad un toque de picante. 😊
12 Sep 17 by member: maru.kilmes1782
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De una Maru!!! :) es genial!
12 Sep 17 by member: micabouh
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12 Sep 17 by member: SiLrosana
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Hola SiLrosana C: 200grs de acelga (38 cal), tomate (33cal c/u) 30grs de muzza (99cal), la salsa Habanera (0cal), la sopa quick de zapallo (48cal). Total del plato de acelga: 203 calorías. Almuerzo: plato y sopa 251 calorías.
14 Sep 17 by member: micabouh
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